Manieren om te ontspannen 

Manieren om te ontspannen 

Iets wat ik soms heel lastig vind is om te ontspannen. Nou ja, niet zo zeer het ontspannen zelf, maar meer het zoeken naar momenten om te kunnen ontspannen. Waarom? Ik gun mezelf daar geen tijd voor denk ik. Ben altijd bezig voor anderen en vergeet dan dat ik zelf ook wel eens rust ofzo wil. Maar op welke momenten kan ik dan toch ontspannen? Of heb ik echt even tijd voor mezelf?

Muziek

Waar ik heel erg van kan genieten is luisteren naar muziek. En eerlijk gezegd niet alleen luisteren maar ook zingen en schrijven. Althans een poging doen tot schrijven. Ik schrijf genoeg kleine dingetjes maar ze groeien nooit echt uit tot iets. Maar ik vind het ook heerlijk om gewoon te zitten en te luisteren naar muziek. Momenteel luister ik bijvoorbeeld heel veel naar de muziek van The Kelly Family en Michael Patrick Kelly.  Inspirerende teksten daar houd ik gewoon heel veel van.

Hardlopen

Wat ik een maand of drie geleden weer heb opgepakt is het hardlopen. Want het helpt me toch echt wel om te ontspannen na een lange, drukke dag bijvoorbeeld. Of gewoon even zorgen, stress of wat dan ook eruit lopen. En ja, ik ben het nog aan het opbouwen en ik loop niet heel snel. Maar ik doe het wel. En momenteel loop ik rondjes van 5km. Niet in één keer, nee ik wissel nog af met wandelen maar het gaat wel steeds sneller en ik loop steeds meer aan een stuk. Stiekem ben ik al aan het kijken naar evenementen om in de toekomst te gaan lopen. Dus wie weet…

Rust

Een derde ding waar ik door kan ontspannen is rust. En dat is ook wel het lastigst om te zoeken om te ontspannen. Want je wordt zo vaak meegesleept in het ritme van het leven en geleefd door wat er allemaal gedaan moet worden. Soms, heel Soms, lukt het me om toch een momentje voor mezelf te pakken en rust te vinden bijvoorbeeld als Bjarne in bed ligt en Daphne late dienst heeft. Dan zet ik mijn telefoon wel eens op vliegtuigstand, tv uit en een timer aan en dan probeer ik gewoon aan niets te denken. Gewoon een soort van mediteren dus.

Wat is voor jou een manier om te ontspannen?

Comments

comments

Eén gedachte over “Manieren om te ontspannen 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Lees vorig bericht:
patricia
Patricia neemt je mee gaat verder!

Het is een tijdje stil geweest op mijn blog, daar ben ik mij wel degelijk van bewust. Ik was een...

Sluiten